Gesunde Lieferdienste

Ein gesunder Lieferservice

wie diese gesunden Liefermöglichkeiten Ihnen beweisen. Mit dem Lieferservice selbst kochen. Zum Idealgewicht - gesund essen:

Gesundes Geschirr vom Lieferservice: Was Sie wünschen können

Lebensmittel aus dem Lieferservice bedeuten nicht sofort ungesunde Fastfoods, ganz im Gegensatz dazu. Egal ob Italiener, Grieche oder Asiat: Wir werden Ihnen aufzeigen, welche gesunde Küche Sie wählen sollten. Sie sollten hier vor allem Obst und Gemüsesorten und Salat mitbringen. Z. B. Gemüse-Antipasti, Caprese, Mozzarella mit frischer Tomate oder ein mediterraner Blattsalat mit Olivenöl und Frischgemüse.

Wer nicht auf das Rindfleisch verzichtet, sollte es nur mit Öl grillen und unter keinen Umständen frittieren. Sie sollten Gemüsesorten mitbringen, die nur mit ein wenig Öl und Gewürzen serviert werden. Vor allem die schlechten Nachrichten: Für Asien sollte Reise in absehbarer Zeit ein Tabuthema sein. Wer darauf nicht verzichtet, sollte nach Vollkornreis verlangen, der etwas sünder ist.

Curry wird am besten zu Frischfisch oder Tofu und Sushi in Sashimiform, d.h. rohem Seefisch, ohne Reise bestellt. In Sushi wird der Reise oft sogar mit einer zusätzlichen Süßung versehen. Im Grunde genommen sind Getreideprodukte nicht ideal für eine gesunde Ernährungsweise, und bedauerlicherweise gibt es viele davon in der traditionellen afrikanischen Gastronomie. Die gesunde Alternative ist als Beilage braun statt weissem Eis.

Du solltest auch auf Kaese und saure Sahne verzichten und statt dessen mehr Garamole mitbestellen. Sie mögen denken, dass alles in Salatbars gesünder ist, aber es gibt ein paar Fallstricke, auf die man achten muss. Welchen Typ von Kochsalat Sie auswählen, liegt ganz bei Ihnen, es hängt nur von der Belegung und dem Dressing ab.

Es ist sehr fettreich. Füge lieber Hähnchenbrust, Thunfisch oder Tofu hinzu. Bestelle den Blattsalat am besten ohne Dressing und mache es selbst zu Haus. Beispielsweise aus Olivenöl, Balsamico-Essig, etwas Feigensenf und geschnittenen Erdnüssen.

Kommt essen!

Der Lieferservice liegt im vollen Einklang mit dem Markt. Allein die traditionellen Zustelldienste Pizza, asiatische Lebensmittel und Co. erwirtschafteten nach einem vorliegenden Branchenbericht im vergangenen Jahr in Deutschland einen Umsatz von über 4,4 Mrd. in Deutschland. Darüber hinaus haben sich in jüngster Zeit einige Dienstleister herausgebildet, die ganz bewußt keine Massenprodukte bedienen und sich vielmehr auf ein individuelles und gesundes Angebot konzentrieren.

Kreativküche statt Gefrierkost - für diejenigen, die wenig Zeit und vor allem keine Einkaufswünsche haben, gibt es eine Abhilfe beim Hamburgischen Zustelldienst KommtEssen: Jede Woche kommen zwei Einkaufstaschen mit rund 25 Artikeln, Ingredienzien für fünf Speisen á vier Leute - und die entsprechenden Rezepturen per Kühlwagen ins Büro.

Gemüsesorten, Fische, Geflügeltransporte und Fleischwechsel, eine Sendung kostete 78 EUR, das heißt 3,90 EUR pro Etag. Dazu kommt ein gutes Gespür, denn die Speisen sind nicht nur schmackhaft, sondern auch gesünder. Die Inhaltsstoffe sind meist aus biologischem Anbau, nach Saison und aus der Gegend. Für diejenigen, die lieber selbst entscheiden, was sie auf den Tische stellen, aber trotzdem keine Lust auf Shopping haben, gibt es die klassische Lieferservice, sozusagen Essen im Abonnement.

Zum Beispiel die "Bio-Box", in der die Stadtbewohner regelmässig gesunde Lebensmittel vom Lande nach Haus geliefert bekommen. Wenn Sie zum Beispiel nach einer Fahrt nicht in einen freien Kühlraum schauen wollen und auf vitaminreiche, frische und leckere Speisen nicht auslassen wollen, können Sie die Box "Welcome Home" für 34 EUR kaufen. Durch regionale Bio-Produkte wird die gesunde Basisversorgung sichergestellt.

Denn für Menschen, die bei der täglichen Routine nicht auf gesunde Ernährung verzichtet werden wollen, gibt es so genannte "Firmenboxen". Denn mit dem Zustelldienst will die Firma CHILLMÄHL die großen Metropolen Deutschlands einnehmen. Unsere Philosophie: Die besten Küchenchefs der City beschwören die leckersten Speisen mit lokalen und jahreszeitlich bedingten Gerichten und liefern sie in nachhaltiger Verpackung bis vor die Haustüre des Verbrauchers.

Der Großteil der verwendeten Erzeugnisse stammt aus einer nachhaltigen Produktion und ist gewährleistet frei von Geschmacksverstärkern und künstlichen Zusatzstoffen. Um sicherzustellen, dass die qualitativ hochstehenden Speisen bis zur Auslieferung durch die Firma CHILLMALT ihren vollwertigen Charakter, ihre Unverfälschtheit und ihre Nährwerte beibehalten, wenden die Küchenchefs das Cook & Chill-Verfahren an.