Begründung: "Nach dem anfänglichen Nasenschnüffeln (alles ist verpackt! Und so kam ich als Gourmet...) gut mit den Diäko-Mahlzeiten zurecht. Praxisbericht: Die Kollegin Berg von Diäko ist eine strikte Dame. "Uh, wir benötigen immer noch das Futter für den Dreh..." Ich rechne mich damit. Der Firmengründer, Diäko, kümmert sich persönlich um mich. Jetzt geht es los: Mein Futter für diese Gruppe ist fertig gekocht und verpackt.
Bei den diätetischen Hauptmahlzeiten handelt es sich um gefrorene Speisen. Doch einmal begonnen, ist die Ernährung nicht mehr so schwierig. P.S.: Mein Kater Pauli hat die Ernährung Leberwurst super lecker gefunden! Schlussfolgerung: + Diäko ist sehr praktikabel, schmeckt gut, mit 76,90 EUR günstigem Wert. - Irgendetwas Frischeres mangelt es, aber ein Blattsalat ist mit Diäko erwünscht. Auf gefrorene Fertiggerichte hat sich das hamburgische Unternehmen Diäko inzwischen konzentriert.
Die Frühstücksempfehlung umfasst einen Schüttelschnitt, Mittag- und Abendessen mit Rindfleisch, Fischen, Nudeln, Gemüsen und zwei Snacks pro Tag. Wenn Sie etwas Frischeres vermissen, können Sie dazu einen Beilagensalat oder ein Obststück mitnehmen. Der Tagesbedarf beträgt 1000 bis 1150 Kilokalorien plus Blattsalat und/oder Früchte.
Wärmen Sie die Fertiggerichte im Mikrometerbereich oder auf andere Weise und Sie können mit der Ernährung beginnen. Früchte und Gemüsesorten, der Rest der Lebensmittel wird ausschliesslich über Fertiggerichte mit spezieller Ernährung geliefert. Aber ist diese Ernährungsform wirklich gesünder? Um mehr über die Ernährung zu erfahren, besuchen Sie bitte unseren Abschnitt Ernährung im Testbereich, um mehr über die Vor- und Nachteile herauszufinden.
Hier erfahren Sie ganz konkret, wie diese Ernährung wirkt, ob sie leicht zu implementieren ist und wie sie ernährungstechnisch bewertet werden kann. Der Speiseplan umfasst fünf vorgekochte Fertiggerichte, die den ganzen Tag über verzehrt werden. Mit dem Gewichtsabnahmekonzept der Ernährung wird der Organismus mit rund 1000 Kilokalorien pro Tag versorgt. Für die Di?ko Di?t dürfen nur Früchte und Gemüsesorten eingekauft werden.
Dabei haben wir uns die Ernährungsgewohnheiten näher angeschaut und ihre Anwendung im täglichen Leben, ihren wissenschaftlichen Charakter, die Einbindung von Training & Training sowie ihre Langzeitwirkung betrachtet. Das Diätprogramm startet mit einem Reinigungspaket. Spezialgetränke mit ca. 800 Kilokalorien pro Tag werden über 3 Tage einnehmen.
Nur dann beginnt die Ernährung, sie sollte weitere 6 Tage andauern. Es gibt 5 Teller am Tag, die nur aufgewärmt werden müssen. Im Bedarfsfall können zusätzlich auch Salate und Früchte eingekauft werden. Der Tagesbedarf an Kohlenhydraten beträgt 1000 Kilokalorien. Weil man bei der Di?ko Di?t auf besondere Endprodukte angewiesen ist, fallen die Preise sicherlich teurer aus, als bei einem Ernährungswechsel.
Weil die Speisen bereits zubereitet sind und nur noch aufgewärmt werden müssen, kann die Ernährungsumstellung auch am Arbeitplatz gut durchführbar sein. Es ist bedauerlich, dass Früchte und Salate nur als Alternative und nicht als integraler Teil der Nahrung mitgebracht werden. Die diätetische Kost ist in ihrer Zusammenstellung einer proteinbasierten Kost gleichzusetzen. Es wird dem Organismus alles geliefert, was er benötigt, aber es gibt keine rohen Lebensmittel wie z. B. Salate oder Früchte.
Mit einer Kalorienaufnahme von 1000 Kilokalorien kann von einer raschen Gewichtsabnahme gesprochen werden. Bei der Di?ko Di?t geht das Themenfeld Bewegungsablauf zu Ende. Weder ein Fitness-Programm noch eine Anleitung für mehr Sport gibt es. Wenn Sie Ihr Körpergewicht nachhaltig senken wollen, können Sie mehr Sport nicht vermeiden. Deshalb sollte die Diät auf jeden Fall durch ein solches Bewegungskonzept verlängert werden.
Das Diätprogramm ist so konzipiert, dass es 9 bis 18 Tage hält. Aber wenn Sie mehr Gewicht verlieren wollen, können Sie Ihre Ernährung erweitern. Mit einer Aufnahme von nur 1000 Kilokalorien pro Tag ist ein Gewichtverlust von etwa einem Kilogramm pro Tag zu erwarten. Bei mehr Sport konnte die Gewichtsabnahme jedoch definitiv erhöht werden.
Aufgrund der mangelnden Umstellung der Ernährung erwarten wir jedoch einen Nachholeffekt. Es handelt sich um eine Ernährung für sehr komfortable Menschen. Es werden Fertiggerichte angeboten, die nur noch erhitzt werden müssen. Eine Gewichtsabnahme ist möglich, aber eine permanente Umstellung der Ernährung erfolgt nicht. Somit ist nach der Ernährung ein Jo-Jo-Effekt zu erwarten.
Auch dem Gebiet von Training und Training wird keine Aufmerksamkeit geschenkt.