Brüchiges haar

Sprödes Haar - Haarpflege und Schönheitsglossar

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zerbrechliches Haar

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Sprödes Haar: Haarausfall

Biologisch gesehen ist das Haar ein rudimentäres Element, denn die originalen Funktionalitäten wie Wärmedämmung oder Sonnenschutz haben heute nur noch eine untergeordnete Bedeutung. Vielmehr steht der kosmetische Gesichtspunkt im Vordergrund, bei dem schönes, gesundes und glänzendes Haar meist mit Lebensfreude, Anziehungskraft und Intensivpflege verbunden ist. Darüber hinaus kann es auch im Rahmen einer Entzündung oder einer Schilddrüsenfehlfunktion zu sprödem Haar kommen.

Das Haar ist ein langer, geiler Faden aus 90% Keratin, einem Eiweiß, das für Straffheit und Widerstandsfähigkeit gegen Haar, Kopfhaut und Nägel verantwortlich ist. Das Haar kommt in diesem Sinn nur bei Säugern vor und gehört neben den Nageln, Schweißdrüsen, Duftdrüsen und Sebumdrüsen, die alle sich aus der Schale ergebenden Körperstrukturen bezeichnen, zu den so genannten "Hautanhängen" (Adnexe).

Von wenigen Ausnahmefällen abgesehen (Handflächen, Fingerinnenflächen, Fusssohlen, Brustwarzen, Schamlippen ) sind sie auf der ganzen Aussenhaut des Menschen zu sehen, während die Schleimhaut im Allgemeinen haarlos ist. Dieser gelangt seinerseits in die Haarbulbus, der das Haar festigt und über die so genannte "Haarfollikel" (auch "Haarfollikel" genannt) ebenfalls in die Hautstelle eingelassen wird.

So kann die Haarwurzel alle für die Haarstruktur und das Haarwachstum notwendigen Inhaltsstoffe absorbieren, und eine Talgdrüse fließt ebenfalls in den Haarfollikel, der durch die Talgproduktion vor einer Entwässerung schütz. Die sichtbaren Haare bestehen aus drei Schichten: Daraus ergibt sich auch die Elastizität und Zugfestigkeit des Haaars, und die Farbstoffe, die dem Haar seine ursprüngliche Färbung verleihen, finden sich auch hier.

Schliesslich formt die Kopfschuppenschicht die äußerste Schicht des Haaars, die das Innere des Haaars umschließt und aufgrund ihrer dicken Struktur aus mehrschichtigen Kopfschuppen als "Schutzrüstung" für das Haar dient und für den Glanz und die Elastizität des Haausschuppens sorgt. Haarwuchs ist ein aktiver Prozess, so dass ein Haar in der Regel nur für höchstens sechs Jahre besteht, in denen es mehrere Stufen bis zum Ausfallen passiert.

Am Anfang steht die Wachstums- oder Anagenphase, die etwa 2 bis 6 Jahre andauert, in der das Haar jeden Monat etwa 1 cm nachwächst. Nach dem Haarwuchs erfolgt eine Übergangszeit (1 bis 2 Wochen), in der das Haar von der Haarwurzel getrennt wird und sich allmählich in Himmelsrichtung bewegt.

Wird das Haar von der Haarwurzel abgetrennt, bekommt es somit keine Inhaltsstoffe mehr und der Haarzreislauf beendet mit der "Telogenphase" (Ruhephase), in der es bis zu vier Monaten in Anspruch nehmen kann, bis das Haar endlich ausgefallen ist und einer neuen nachläuft. Jeden Tag fallen etwa 60 bis 100 Härchen aus, aber wenn es über einen langen Zeitabschnitt hinweg wesentlich mehr sind, könnte dies ein deutliches Zeichen für Haarausfall sein.

Einerseits können eine Vielzahl von äußeren (exogenen) Einflüssen dafür ausschlaggebend sein, denn im täglichen Leben kommt es oft zu Kontakten mit unterschiedlichen Stoffen, die möglicherweise das Haar beschädigen können. Mögliche Begleiterscheinungen von Arzneimitteln (z.B. Antibiotika) sind z.B., weil gewisse Zubereitungen den Vitamingehalt beeinflussen und somit Defizitsymptome oder Hormonschwankungen verursachen können.

Oftmals werden auch mechanische Schäden durch Fremdeinwirkung verursacht, z.B. durch zu hartes Kämpfen, häufige Rückenkämmung oder zu eng geflochtene Litzen. Zudem spielt die körperlich-hormonelle Veränderung eine große Bedeutung, denn die unterschiedlichen Lebensabschnitte wirken sich genauso auf den Organismus aus wie unser Alltagsleben und damit auch auf die Haarstruktur. Zusätzlich zu Trächtigkeit und Stillen erfahren die Mütter in den Menopausen eine Vielzahl von körperlichen Änderungen, z.B. wenn ihre Körperhaut schmaler wird und ihr Haar seine Festigkeit, Elastizität und Färbung verliert.

Diese kommt auch im Frauenkörper vor und kann die Haarwurzeln beschädigen und das Haarwachstum unterdrücken. Dadurch werden die Härchen oft kleiner und schmaler und fallen mehr aus. Besonders bei blonden Haaren leidet man oft unter strohigen, porösen und rasch brechenden Haaren.

Denn eine basische Reagierung öffnet zunächst die äussere Hautschuppenschicht, die dann das Bleichmittel (Wasserstoffperoxid) in die Faserstoffschicht eindringen lässt und die Buntpigmente zerstört. Dadurch wird das Haar durchlässig und fühlt sich rauh und struppig an und verliert seinen Schimmer, da eine rauhe Fläche einfallendes Sonnenlicht nicht mehr zurückreflektieren kann.

Weil ein Bleichprozess dem Haar viel Feuchtigkeit entzieht, wird er als die anstrengendste Methode zur chemisch bedingten Farbänderung des Haares angesehen. Daher ist es hier besonders darauf zu achten, dass das Haar dieser starken Belastung gut standhält und trotzdem gesünder und glänzender bleibt. Blondes Haar sollte zu diesem Zwecke nur jeden zweiten Tag gespült werden, um weiteren Flüssigkeitsverlust zu verhindern, und es wird auch empfohlen, regelmäßiges Richten oder Heißlufttrocknen im Allgemeinen zu unterlassen.

Strapaziertes, trockenes Haar braucht nach einer leichten Säuberung immer eine Pflegespülung, und es ist auch ratsam, ein- bis zweimal pro Kalenderwoche eine intensive Haarbehandlung durchzuführen, damit auch schwere Beschädigungen in die Tat umgesetzt werden können. Last but not least sollte darauf geachtet werden, dass die Haarspitzen etwa alle acht Kalenderwochen geschnitten werden, um vorhandene Beschädigungen zu beheben und das Wiederwachstum von gesundem Haar zu fördern.

So ist z.B. eine Überfunktion der Schilddrüse bei stumpfem und sprödem Haar und erhöhtem Harnverlust möglich. Eine Unterfunktion der Schilddrüse kann auch die Hauptursache für saugfähiges Haar sein. Dadurch funktioniert der Metabolismus weniger schnell als sonst, was sich in Erscheinungen wie Müdigkeit, Leistungsabfall, Konzentrationsproblemen, Infektionsanfälligkeit, Gewichtzuwachs oder Obstipation äußern kann.

Neben porösem Haar kommen oft spröde Fingernägel und ausgetrocknete, schuppende, blasse Haut sowie eine höhere Kälteseel. Die Härchen sind flach und um die Längsrichtung gedreht, mit je bis zu zehn Härchen. Diese Eigenart kann bei Kleinkindern von Anfang an vorhanden sein, aber oft ändert sich die Haarstruktur erst mit der Zeit, da sie immer anfälliger werden und nicht mehr nachwachsen.

Die Pili torsionti kann auch einzeln oder im Zusammenwirken mit unterschiedlichen Krankheitsbildern vorkommen, wie z.B. dem Menkes-Syndrom, einem erblichen Mangel des Kupfermetabolismus, der nahezu ausschliesslich bei Knaben auftritt und in den meisten Faellen in den ersten Jahren des Lebens zum Tode fuehrt. Ein Mangel an Eisen kann auch dazu beitragen, dass das Haar schlanker und trockner wird und sich wie "Stroh" anfühlt, besonders wenn es stärker ausgeprägt ist.

In einer milden Ausprägung ist diese Art von Mangelzuständen recht verbreitet, da ein großer Teil der hier lebenden Menschen nicht genügend Eis in ihrer Ernährung konsumiert. Eine pathologische Lücke liegt jedoch nur vor, wenn permanent mehr Eisensubstanz als absorbiert wird, was oft auf Unterernährung oder vermehrten Blutschwund (z.B. bei Unfällen, Operationen, Geburten, Menstruationen) zurückzuführen ist, aber auch durch Blasen- oder Nasensteine entstehen kann.

Ältere Menschen brauchen auch oft zusätzlich etwas Eis, da sie oft unter Magen-Darm-Problemen leidet und im hohen Lebensalter rascher ein Übersättigungsgefühl auftritt, was oft bedeutet, dass weniger Essen als sonst eingenommen wird. Versprödte Haar- und Nagelhaut, Luftnot, gesteigerte Anfälligkeit für Infektionen, Hautsymptome oder Magen-Darm-Beschwerden kommen ebenfalls vor. Ein starker Eisenverlust kann auch zu einer Anämie fÃ?hren, die in schwerwiegenden FÃ?llen zu Beschwerden wie Luftnot, Schmerzen in der Brust oder Tachykardie fÃ?hren kann.

Zudem können zerbrechliche Haarfollikel andere Mangelformen aufweisen, die meist auf eine nachteilige oder einseitige Ernährungsweise zurückzuführen sind. So ist zum Beispiel eine ungenügende Zufuhr wichtiger Nährstoffe wie z. B. Vitamine H, Proteine oder Vitamine B möglich, die das Haarwachstum und die Haarstruktur erheblich beeinträchtigen können.

Calciummangel kann auch brüchiges Haar verursachen, das sich auch in Muskelkrämpfen, Taubheitsgefühl, Diarrhöe, Magenschmerzen und häufigem Urinieren ausdrücken kann. Vor allem die Haarwurzel muss für wunderschönes und gesundem Haar gut versorgt sein, denn auf dem Weg zur Hautoberfläche ist die Haarstruktur bereits weitgehend vorgegeben.

Daher können Pflegemittel bei sprödem Haar oft nur bedingt hilfreich sein, vielmehr sollte der Schwerpunkt immer auf der Ursachenbehandlung und dem Einsatz von geeigneten Schutzmassnahmen liegen. Ist der Haarausfall krankheitsbedingt, steht daher zunächst eine geeignete Therapien im Mittelpunkt, z.B. die medikamentöse Versorgung einer Schilddrüsenfehlfunktion, je nach Anwendungsfall eine chirurgische oder radiojodale Versorgung.

Auch das Haar sollte nur sorgfältig und nicht zu oft gekÃ?mmt werden, wodurch das Haar besonders sanft mit einer NaturhaarbÃ?rste bearbeitet wird. Außerdem sollten schmale Klammern und dünne Haarbänder nicht für sprödes, sprödes Haar eingesetzt werden. Vielmehr wird immer wieder von Fachleuten empfohlen, breitere Frotteehaarbänder zu verwenden, da diese das Haar nicht so sehr belasten und somit zu einem gesünderen und schöneren Haar beizutragen.

Im Falle von sprödem Haar ist eine sanfte Pflege besonders bedeutsam, um das strapazierte Haar nicht weiter zu belasten, sondern die Festigkeit und Widerstandsfähigkeit zu verstärken. Trockenes, zum Brechen neigendes Haar sollte daher im Allgemeinen nur mit einem sanften, feuchtigkeitsspendenden Haarshampoo abgewaschen und ein- bis zweimal pro Kalenderwoche mit einer Intensivbehandlung behandelt werden.

Ein schneller "Erste Hilfe" für poröses Haar kann auch eine Pflegespülung mit Weißbier anbieten, denn die darin enthaltene Wirkstoffkombination unterstützt das Haar, indem sie diesen starken und kleinen Schaden repariert. Nach dem Waschen des Haares gießen Sie ganz unkompliziert etwas Wasser über das Haar, massieren es vorsichtig ein und spülen es nach ein paar Min. wieder aus.

Darüber hinaus kommen eine Vielzahl anderer hochwertiger Haushaltsmittel gegen trockenes Haar in Frage, die auf natürliche Weise eine effektive Stütze sein können. Hier hat sich zum Beispiel eine Honigsalbe bewähren können, bei der ein EL flüssigen Honigs zunächst mit einem Eigelbe vermischt und sorgfältig in das Haar massiert wird. Auch in einer anderen Variation kann dieser Mixtur heißes Öl zugesetzt werden, das das Haar auf einfachstem Weg mit zusätzlicher Flüssigkeit versorgt.

Weil brüchiges Haar oft mit einem Nährstoffmangel verbunden ist, können auch diverse Haushaltsmittel gegen Hühnereisenmangel dazu beitragen, das Phänomen zu kontrollieren. Besonders geeignet sind hier Brennesseln und Löwenzähne, aber auch Thymian und Grünminze, und es ist auch ratsam, Speisen mit Heilkräutern (Petersilie, Kraut, etc.) zu veredeln, da diese sich auch auf den Eisenhaushalt auswirkt.